Arnica: k čemu to je a výhody

Čaj, gel a mast z arniky mohou být použity externě jako protizánětlivé a analgetické. Rozumět

Co je arnika?

Arnica je populární název pro rostlinný druh vědeckého názvu Arnica montana , rostlina pocházející z hor Evropy a Sibiře, používaná po mnoho staletí v alternativní medicíně k léčbě bolesti a zánětu různých stavů.

Díky žluté barvě květů a podobnosti okvětních lístků s okvětními lístky sedmikrásky se arniky také říká „horská sedmikráska“.

Masť z arniky, její gel a čaj jsou nejpoužívanějšími alternativami k získání terapeutických výhod rostliny. Arnika však může mít také nežádoucí účinky.

K čemu je arnika?

Obrázek: Arnica montana od Enrica Blasutta podléhá licenci pod (CC-BY-SA-2.5)

Arnikový gel, čaj a mast vyrobené z květu rostliny lze externě použít k léčbě:

Bolest svalů
modřiny
bolesti kloubů a otoky
zánět

Osvědčené výhody

Arnica se běžně používá k léčbě modřin, takže je oblíbená u lidí, kteří nedávno podstoupili operaci, zejména plastickou. Ačkoli vědecký výzkum nepřesvědčuje o výhodách arniky a o tom, k čemu je, je známo, že arniková mast, její gel a čaj pomáhají v boji proti bolesti a léčbě modřin na kůži.

Studie z roku 2006 týkající se lidí, kteří podstoupili rytmickou plastiku (plastická chirurgie ke snížení vrásek), ukázala, že homeopatická arnika může významně zvýšit hojení poranění. Další studie publikovaná platformou PubMed zjistila, že arnika je účinná při léčbě různých pooperačních stavů, včetně otoků, modřin a bolesti.

Jak používat arniku

Obrázek: Arnica montana od xulescu_g je licencován pod (CC BY-SA 2.0)

Pokud máte v úmyslu použít arniku k léčbě bolesti, nikdy ji neužívejte ústy. Pro získání výhod arniky se doporučuje použít arnikový gel na místo bolesti. Nedoporučuje se užívat arniku, protože větší neředěné dávky mohou být fatální.

Můžete použít homeopatické léky z arniky, ale to je proto, že homeopatické produkty jsou vysoce ředěné. Samotná bylina by se neměla dávat do úst.

Jak připravit čaj z arniky pro venkovní použití

K přípravě čaje z arniky pro venkovní použití budete potřebovat hrst čerstvých květů arniky a čtyři lžíce vody.

Vařte vodu, vypněte oheň, položte květiny a nechte je asi pět minut zakryté. Dobře, pokud není příliš teplo, můžete jej použít k výrobě obkladů z arniky v bolestivých oblastech.

Nežádoucí účinky

Jiný výzkum přinesl různé výsledky týkající se účinnosti arniky. Studie publikovaná v Annals of Pharmacotherapy zjistila, že užívání arniky zvyšuje bolest nohou 24 hodin po rutinním cvičení lýtka.

Bezpečnostní opatření a vedlejší účinky

Nedoporučuje se aplikovat arniku na rány nebo ji používat po delší dobu, protože může způsobit podráždění. Kromě toho se doporučuje, aby těhotné ženy nebo kojící ženy před použitím arniky konzultovaly lékaře.

Někteří lidé mohou mít alergické reakce nebo přecitlivělost na arniku. Pokud k tomu dojde, musíte jej okamžitě přestat používat. Lidé, kteří jsou alergičtí nebo přecitlivělí na jakoukoli rostlinu z čeledi Asteraceae, by se měli arniky vyhýbat. Příklady rostlin v této rodině zahrnují: