Česnek, banán, guava a další ... Objevte možnosti domácí léčby, které vám pomohou kontrolovat vysoký krevní tlak
Upravený a změněný obrázek Mikea Kenneallyho je k dispozici na serveru Unsplash
Tento „tlakový problém“, pokud není léčen, může vést k vážným komplikacím, jako je mrtvice, selhání ledvin a infarkt. K léčbě zdraví se doporučuje vědět, jaké jsou příčiny, příznaky a léčba vysokého krevního tlaku, a vždy se poraďte s lékařem o správné léčbě. Níže uvádíme seznam možností domácí léčby vysokého krevního tlaku. Jedná se o potraviny, které můžete přidat do svého jídelníčku na pomoc s léčbou - zeptejte se odborníka, který doprovází váš stav, zda je pro vás konzumace těchto přírodních prostředků doporučena. Překontrolovat:
Léky na vysoký krevní tlak
Voda a citron
Protože je citron bohatý na vitamin C, je velmi účinný při léčbě vysokého krevního tlaku, protože vitamin C funguje jako antioxidant, čistí žíly volných radikálů a zpomaluje proces stárnutí. Chcete-li se efektivně osvěžit, jednoduše vytlačte šťávu z půlky citronu ve sklenici teplé vody (250 ml), dobře promíchejte a nepřidávejte cukr - pijte ji každý den ráno, nejlépe ještě nalačno, bez snídaně . Podívejte se, jak si tento domácí lék na vysoký krevní tlak vyrobit ve videu:
- Nadměrná káva zvyšuje pravděpodobnost vysokého krevního tlaku u predisponovaných lidí
- Citronová šťáva: výhody a způsoby použití
Banán
Upravený a změněný obrázek Mika Dornera je k dispozici na Unsplash
Vzhledem k tomu, že je bohatý na draslík, jsou banány skvělým domácím lékem na kontrolu vysokého krevního tlaku. Jeden nebo dva denně stačí k prevenci.
Guava smoothie
Upravený a změněný obrázek Juana Camila Guarina P je k dispozici na Unsplash
Složení
- 2 červené guávy;
- 500 ml rostlinného mléka;
- 2 lžíce javorového sirupu (javorový sirup).
Režim přípravy
Chcete-li vyrobit tento domácí lék na vysoký krevní tlak, smíchejte všechny ingredience v mixéru, dokud nezískáte krémovou konzistenci; oslaďte javorovým sirupem a vitamin bude hotový. Pijte vitamin nejméně třikrát týdně. Guava má nízký obsah sodíku a vysoký obsah draslíku.
Česnek
Česnek je schopen snížit hladinu krevního tlaku a pomáhá žilám uvolnit se tím, že je stimuluje při produkci sirovodíku a oxidu dusnatého. Pokud se používá jako domácí lék na vysoký krevní tlak, doporučuje se konzumovat dva stroužky česneku denně, které lze konzumovat syrové, vařené nebo ve formě čaje - ale nejlepší způsob, jak konzumovat předmět, je syrový, protože jeho účinek je více rychlé a přímé.
- Deset zdravotních výhod česneku
Lilek šťáva s pomerančem
Upravený a upravený obrázek od Oliviera Guillarda je k dispozici na Unsplash
Složení
- 1/2 syrového lilku se slupkou
- 1 pomeranč s výlisky, ale bez slupky
- 1 sklenici vody
Způsob, jak to udělat
Všechny ingredience rozšlehejte v mixéru, přeceďte a ihned vypijte, nejlépe ráno a bez slazení. Je to skvělý domácí lék na vysoký krevní tlak!
Poznámka
Pokud máte jakékoli příznaky vysokého krevního tlaku, vždy navštivte lékaře, i když se jedná pouze o podezření. Vysoký krevní tlak představuje obrovské zdravotní riziko a pro jeho správné zacházení je nutné neustále lékařské sledování. Přírodní a domácí prostředky, které jsme uvedli, jsou prospěšné a pomáhají zmírnit problém, ale nikdy nevylučují lékařskou pomoc a léčbu.
