Zprávy

Avokádový olej: výhody a použití

Avokádový olej je zdravý, mimo jiné zvlhčuje vlasy a bojuje s kožními problémy

avokádový olej

Avokádový olej je rostlinná látka extrahovaná z avokáda ( Persea americana ), stromu, který pochází ze středoamerických a mexických oblastí a je široce nalezený v Brazílii. Jeho plodem je avokádo, ovoce bohaté na bílkoviny, vitamíny A, C a E; kyselina listová a draslík. Avokádo je známé tím, že je kalorické ovoce a plné tuků. Tyto tuky jsou však dobré a pomáhají kontrolovat hladinu triglyceridů a špatného cholesterolu.

Proto je olej získaný z avokáda velmi bohatý na živiny. K extrakci avokádového oleje dochází odstředěním plodů, když jsou zralé, tj. Když jsou měkké konzistence - přesně v okamžiku, kdy mají vyšší obsah oleje.

Hlavní překážkou při získávání avokádového oleje je vysoké množství vlhkosti, které narušuje výtěžnost extrakce a ovlivňuje jeho kvalitu. Nové metody extrakce se však již používají ke zvýšení výtěžku výrobního procesu. Jelikož je avokádový olej podstatou malé celosvětové produkce, má vysokou komerční hodnotu.

Získaný rostlinný olej je bohatý na několik látek, které poskytují zdraví prospěšné účinky, jako jsou lecitiny, fytosteroly (hlavně beta-sitosterol), vitamin A a vysoký obsah vitaminu E, což je téměř dvojnásobné množství než v oleji ze semen. hroznů.

Vlastnosti avokádového oleje

Díky velkému množství fytosterolů a vitaminu E má avokádový olej mnoho pozitivních vlastností a může sloužit několika účelům. Vysoká koncentrace beta-sitosterolu dává avokádovému oleji baktericidní, antivirové a protizánětlivé vlastnosti.

Zabraňuje předčasnému stárnutí

Přítomnost vitaminu E v avokádovém oleji je skvělou látkou s antioxidační silou a pomáhá předcházet vráskám a předčasnému stárnutí pokožky.

Základna pro ochranu před sluncem

Avokádový olej je široce používán v opalovacích krémech, protože má UV absorpční účinek.

Přírodní lék na pokožku

Avokádový olej lze také použít k léčbě dermatitidy, zánětů kůže, popálenin, akné, lupénky a urychluje hojení. Jedná se o běžný olej v pooperační léčbě, který zabraňuje tvorbě stop a tvorbě keloidů.

Avokádový olej má uklidňující účinek na podrážděnou pokožku, zmírňuje svědění a změkčuje skvrny a je skvělou náhradou zvlhčovačů, které mohou problém dále prohloubit, zejména u lidí s citlivější pokožkou.

Zkrášluje vlasy

Olej extrahovaný z avokáda je také skvělým zvlhčovačem vlasů. Poskytuje hydrataci suchým a slabým vlasům a dodává jim lesk a hebkost. Pomáhá posilovat vlasy stimulací růstu a navíc snižuje jejich vypadávání.

Přírodní alternativa k masáži

Avokádový olej má dobrou penetraci do pokožky a funguje dobře jako masážní olej, protože zanechává pokožku jemnou a dobře vyživovanou. Může být také smíchán s éterickými oleji a jinými rostlinnými oleji, kromě toho, že se přidává do šamponů a krémů, aby se zlepšily jeho účinky a vlastnosti. Je skvělou přísadou pro výrobu mýdlového mýdla.

Zdravá kosmetika

Avokádový olej slouží jako skvělá přírodní náhrada za kosmetické výrobky a krémy, které často obsahují škodlivé látky, jako jsou parabeny, které poškozují zdraví spotřebitelů.

V kosmetice lze olej použít čistý nebo smíchaný s krémy, stimulující produkci kolagenu a zabraňující tak vráskám a striím, dodávající pokožce vitalitu.

Funkční jídlo

Avokádový olej také poskytuje mnoho zdravotních výhod prostřednictvím jídla. Přítomnost beta-sitosterolu přispívá ke zdraví srdce, vyrovnává hladinu cholesterolu a kromě toho pomáhá při léčbě hypertrofie prostaty a pomáhá snižovat riziko rakoviny prostaty.

Chcete-li objevit lahodné a neobvyklé recepty na avokádo, podívejte se na článek: „Avokádové recepty: osm snadných a chutných příprav“.

Může se konzumovat čistý nebo s omáčkami, k zálivce nebo k teplým pokrmům. Jelikož je avokádový olej stabilní při vysokých teplotách, lze ho použít také ke smažení, přičemž si zachovává své vlastnosti a živiny. Ale pozor: ke konzumaci musí být avokádový olej čistý. Před konzumací se ujistěte, že je vhodný ke konzumaci.

Proto se rozhodněte používat produkty co nejpřirozenější. Čistý avokádový rostlinný olej najdete v obchodě eCycle .

Vyřadit

Za zmínku stojí také to, že nesprávná likvidace oleje má vážné dopady na životní prostředí, zejména v souvislosti se znečištěním vody.

  • Znečištění vody: druhy, příčiny a důsledky

Likvidace rostlinných olejů do odtoků a výlevek je tedy nevhodná, protože může způsobit několik environmentálních rizik a také ucpat potrubí. Takže se vyhněte plýtvání a likvidaci avokádového oleje. Ale pokud potřebujete provést správnou likvidaci. Najděte vyhledávací místa nejblíže vašemu domovu ve vyhledávačích eCycle Portal . Nezapomeňte také nádobu řádně zlikvidovat, pokud ji nebudete znovu používat.


Original text


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found