Solné komprese jsou skvělým domácím lékem na bolesti hlavy
Obrázek Naomi August na Unsplash
Lék na bolest hlavy je účinný v boji proti příznakům, avšak někdy mohou některé pilulky zbytečně způsobit některé rutinní změny. Pokud máte silné bolesti hlavy nebo vysoký krevní tlak, měli byste pocítit výhody domácího léku na bolesti hlavy, který dokáže odstranit příznaky za pouhých 20 minut.
O bolesti hlavy
Bolest hlavy, lépe známá jako bolest hlavy, může být způsobena mnoha důvody - pro vaši představu je katalogizováno více než 200 druhů bolestí hlavy. Může hlásit stres nebo být příznakem jiných nemocí, jako je chřipka a zánět vedlejších nosních dutin. To je také často způsobeno špatnými stravovacími návyky, jako je častý příjem dietní sody a alkoholu. Většina bolestí hlavy není příznakem vážného onemocnění, ale nepohodlí způsobené drasticky ovlivňuje životy těch, kteří jimi trpí.
Ti, kteří trpí migrénami a bolestmi hlavy, vědí, jak moc mohou tyto přetrvávající nepohodlí bránit každodenním úkolům; jediným řešením je často užít trochu léku. Podle výzkumu na univerzitě v Edinburghu ve Skotsku však užívání drog, jako je paracetamol, po dlouhou dobu, i když jen jednou denně, může způsobit poškození jater a mozku a další výzkumy naznačují, že těhotné ženy by měly omezit konzumaci paracetamolu kvůli možným účinkům, které mohou být později způsobeny vašim dětem.
Léčba bolesti hlavy v domácím stylu
K použití tohoto léku budete potřebovat gázu nebo tenkou bavlněnou látku, kterou použijete jako obklad. Komprese by měla mít velikost vašeho čela, aby bylo možné použít domácí lék na bolest hlavy.
Režim přípravy
Rozpusťte dvě čajové lžičky soli ve 250 ml horké vody (od 60 ° C do 70 ° C), abyste získali 8% solný roztok, a s ním provedete kompresi. Ideální je použít himalájskou sůl, nejčistší ze solí, která je bohatá na minerály, jako je hořčík, vápník, draslík, železo a měď, a obsahuje polovinu sodíku z běžné soli, což pomáhá při úlevě od bolesti hlavy. Další informace o této soli naleznete v článku „Je himálajská sůl lepší než běžná sůl?“.
Jak používat
Po sestavení obkladu si umyjte čelo, uši a krk trochou horké vody, aby se místo vyčistilo. Ponořte tkáň do solného roztoku, vytlačte přebytek a aplikujte obklady na čelo, krk a kolem uší. Lehněte si a nechte obklady působit asi 20 minut, měli byste cítit úlevu. Poté odstraňte tampony a očistěte všechna místa, kde byly aplikovány.
Vysoký příjem soli může způsobit otoky a zvýšit krevní tlak, ale solné obklady dělají opak. Prostřednictvím pokožky je sůl absorbována v ideálním množství, obklady mají močopudný účinek a stimulují vylučování přebytečných tekutin z těla. Pomocí solných roztoků můžete také léčit otoky nohou.
Připomínáme, že tato metoda není vědecky prokázána, ale mnozí popisují úlevu od bolesti po použití tohoto domácího léku. Samozřejmě se vždy doporučuje poradit se s lékařem.
