Jedlá soda může být použita k úlevě od příznaků pálení žáhy, ale existují určitá omezení
katerha, jedlá soda a ocet, CC BY 2.0
Je jedlá soda na pálení žáhy účinná? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, musíte nejprve pochopit, co je pálení žáhy a jaký je účinek konzumace hydrogenuhličitanu sodného v určitých dávkách.
Pálení žáhy je druh podráždění jícnu (traktu, který spojuje ústa se žaludkem) způsobený žaludečním refluxem - návrat žaludeční kyseliny do jícnu. Pálení žáhy je pocit pálení, který se může objevit kdekoli v břiše a krku.
Refluxní příznaky, které mohou předvídat pálení žáhy, jsou:
- Zápach z úst;
- Bolest na hrudi nebo v horní části břicha;
- Nevolnost a zvracení;
- Potíže s polykáním;
- Citlivé zuby;
- Dýchací problémy;
- Špatná chuť v ústech;
- Kašel.
Pokud tyto (nebo některé z těchto) příznaků přetrvávají, je možné, že se pálení žáhy vyvinulo v gastroezofageální refluxní chorobu (GERD), což znamená, že žaludeční reflux se objevuje nejméně dvakrát týdně, což zhoršuje rutinu osoby postižené tímto onemocněním a Možná poškození jícnu.
Mnoho lékáren a obchodů prodává léky na pálení žáhy. Existuje však levná látka - používaná k léčbě pálení žáhy -, kterou můžete mít doma: jedlá soda.
Hydrogenuhličitan sodný je populární antacida k léčbě zažívacích potíží, jako je pálení žáhy, poruchy trávení a podráždění žaludku.
- Triky domácí léčby pro reflux
Jedlá soda na pálení žáhy
Jedlá soda je účinná pro zmírnění příznaků pálení žáhy. Ve skutečnosti sama slinivka břišní přirozeně produkuje hydrogenuhličitan sodný k ochraně střeva. Jako vstřebatelné antacidum hydrogenuhličitan sodný rychle neutralizuje žaludeční kyselinu a zmírňuje příznaky refluxu.
Nejběžnější antacida, která se prodávají v lékárnách, obsahují sódu bikarbónu (která je její hlavní složkou). Výhodou však je, že domácí jedlá soda je levnější než léky prodávané v lékárnách.
Jak používat
Pokud si nejste jisti správným dávkováním jedlé sody, vždy se zeptejte svého lékaře. Doporučené množství závisí na věku. Nezapomeňte však, že soda by měla být použita k úlevě od příznaků pálení žáhy. Neslouží jako dlouhodobá léčba GERD.
Doporučená dávka práškové sody na pálení žáhy pro teenagery a dospělé je 1/2 čajové lžičky rozpuštěné ve sklenici vody - a měla by se užívat každé dvě hodiny. Děti potřebují schůzku s lékařem, aby určily ideální množství jedlé sody (je-li uvedeno).
Je však třeba dbát na to, aby nepřesáhly následující dávky:
- Více než 3 1/2 čajové lžičky jedlé sody denně, pokud máte méně než 60 let;
- Více než 1 1/2 čajové lžičky denně, pokud máte více než 60 let.
Stejně tak je nutné se vyvarovat:
- Užívejte maximální dávku po dobu delší než dva týdny;
- Užívejte dávku, když je nadměrně plná, abyste se vyhnuli žaludečním vředům;
- Roztok hydrogenuhličitanu sodného užijte velmi rychle, protože to může vést ke zvýšenému průjmu a plynům.
Příliš mnoho sody může způsobit rebound efekt, který zvyšuje produkci kyseliny a zhoršuje příznaky pálení žáhy. Musíte také zajistit, aby se jedlá soda úplně rozpustila ve vodě.
Pokud po užití jedlé sody máte silné bolesti břicha, okamžitě vyhledejte lékaře.
Vedlejší efekty
Jedlá soda může poskytnout rychlou úlevu od pálení žáhy, ale tato metoda není vhodná pro každého. Nejběžnější příčinou toxicity hydrogenuhličitanu sodného je nadužívání. Pokud držíte dietu s nízkým obsahem sodíku, neměli byste používat sódu bikarbónu. Půl lžičky jedlé sody obsahuje asi třetinu doporučeného příjmu sodíku během dne.
Zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás soda bikarbóna dobrou alternativní léčbou. Bude vám schopen říci, zda jedlá soda bude interagovat s vašimi léky (pokud nějaké užíváte) nebo zvýší hladinu sodíku.
Mezi vedlejší účinky patří:
- Plyny;
- Nevolnost;
- Průjem;
- Bolení břicha.
Z dlouhodobého hlediska může nadměrné užívání hydrogenuhličitanu sodného zvýšit riziko:
- Hypokalémie (nedostatek draslíku v krvi);
- Hypochloremie (nedostatek chloridů v krvi);
- Hypernatremie (zvýšení hladiny sodíku);
- Zhoršující se onemocnění ledvin;
- Zhoršení srdečního selhání;
- Svalová slabost a křeče;
- Zvýšená produkce žaludeční kyseliny.
Lidé, kteří pijí nadměrné množství alkoholu, jsou také vystaveni zvýšenému riziku závažných komplikací. Jedlá soda může zvýšit dehydrataci.
Okamžitě se poraďte se svým lékařem, pokud se u vás po konzumaci hydrogenuhličitanu sodného vyskytnou tyto příznaky:
- Časté močení;
- Ztráta chuti k jídlu a / nebo nevysvětlitelná ztráta hmotnosti;
- Dýchací potíže;
- Otoky končetin a chodidel;
- Krvavé stolice;
- Krev v moči;
- Zvracení, které vypadá jako kávová sedlina.
Těhotná může užívat bikarbonát na pálení žáhy?
Těhotné ženy a děti do 6 let by se při léčbě pálení žáhy měly vyvarovat konzumaci sody. Během těhotenství může hydrogenuhličitan vést ke zvýšení krevního tlaku těhotné ženy.
