Zprávy

18 Možnosti nápravy bolesti v krku

V kuchyni můžete mít doma léky na bolest v krku a nevíte!

bolest krku

Bolest v krku, i když ve většině případů není závažná, může být velmi nepříjemný stav. Pro ty, kteří žijí ve velkých městech, pak stačí, aby klima bylo suché, aby se zvýšilo znečištění ovzduší a objevily se příznaky slavné bolesti v krku. A není nikdo, kdo by se tímto problémem neobtěžoval s obtížemi jíst cokoli.

Ale než půjdete na tradiční léky, můžete vyzkoušet domácí léky na bolest v krku a být docela úspěšní. Nejlepší ze všeho je, že tento typ léku najdete v potravinách, které doma máte!

Podívejte se na video výše, kde najdete některé možnosti domácí léčby bolesti v krku, a poté postupujte podle našeho seznamu. Tyto možnosti léčby bolesti v krku jsou přirozené, levné a snadno se připravují na úlevu od bolesti nebo dezinfekci. A pamatujte: pokud příznaky přetrvávají, vyhledejte lékařskou pomoc.

18 možností domácí léčby bolesti v krku

Kloktejte teplou vodou a solí

bolest krku

Obrázek Silentpilot z Pixabay

Když je vaše hrdlo zanícené a bolí to, znamená to, že buňky sliznice nabobtnají a infikují patogeny. S kloktáním slané vody snížíte otok díky hlavní funkci soli, kterou je extrakce vody, a také pomůže odstranit přebytečný hlen, kromě toho, že vám umožní znovu ucpat ucpaný nos. To bude vyžadovat šálek teplé vody a půl lžičky soli. Poté ohřejte vodu, dokud není teplá, a promíchejte se solí. Stačí kloktat a opakovat to podle potřeby maximálně třikrát denně, aniž byste tento limit překročili.

Hlen je ochrana a působení těla proti přítomnosti bakterií a virů. Tento příznak je jedním z nejčastějších v případě bolesti v krku. Pokud hodně kloktáme slanou vodou, sůl úplně vyčistí hlen, čímž odejme přirozenou ochranu těla a vysuší hrdlo, což může způsobit podráždění. Nezapomeňte tedy nikdy nezneužívat - kloktání solí je užitečné pouze pro úlevu od bolesti.

  • 25 tipů pro použití soli jako domácího čisticího prostředku

70% kakaové čokolády bude dobré pro vaše bolesti v krku

bolest krku

Fotka od jacqueline macou z Pixabay

Kakao je bohaté na flavonoidy, látky s protizánětlivými vlastnostmi. A kakaové máslo přítomné v čokoládě pomáhá zvlhčit hrdlo a zmírnit podráždění. Ideální je koupit si čokoládovou tyčinku bez mléka (s minimálně 70% kakaa) a zvlášť čerstvé máty. Pak už jen nasekejte mátu a vložte rozpuštěnou čokoládu ... Jakmile vychladne, nasajte čokoládu, jako by to byl bonbón.

  • Sedm výhod tmavé čokolády

Oreganový čaj s citronem

bolest krku

Obrázek Silvie Stödterové z Pixabay

Oddělte tři lžíce oregana a připravte čaj. Poté přeceďte a přidejte polovinu citronové šťávy a vypijte. Oregano je skvělé antiseptikum, které čistí dýchací systém a udělá hodně pro vaši bolest v krku;

Jablečný ocet

Obsahuje vysokou úroveň kyselosti, která může eliminovat bakterie, slouží k úlevě od bolesti v krku. Podráždění může být způsobeno různými typy bakterií nebo virů, takže v závislosti na typu bakterií způsobujících zánět nemusí být ocet účinný, v některých případech funguje, v jiných ne. Stačí smíchat lžíci jablečného octa v šálku teplé vody a spolknout.

Nezapomeňte nikdy zneužívat použití octa - je kyselý a může nakonec způsobit podráždění a změnu pH v krku. Vždy jej používejte zředěný ve vodě. Pokud to nefunguje, netrvejte na tom, protože bakterie nebo viry, které způsobují zánět v krku, budou pravděpodobně rezistentní a další používání bude jen dále poškozovat hrdlo.

  • Jak vyrobit jablečný ocet
  • 12 výhod jablečného octa a způsob použití

Česnek

bolest krku

Obrázek Ulrike Leone z Pixabay

Jakkoli se to může zdát divné, může tento čin výrazně zmírnit bolesti a záněty v krku, protože česnek obsahuje sloučeninu zvanou alicin, která může zabíjet bakterie a choroboplodné zárodky, které způsobují bolest a podráždění. S čerstvým stroužkem česneku nakrájeným na polovinu a kousky na každé tváři je nasávejte jako pastilku proti kašli. Zkuste to udělat jednou denně. Pokud po procesu není váš dech příliš příjemný, podívejte se na článek „Osvěžte si dech přirozeněji“.

  • Deset zdravotních výhod česneku

Bylina marshmallow

Používá se v přiměřeném množství po staletí v Severní Americe a Evropě, marshmallow byliny , známý jako Althaea má sloučeninu zvanou sliz, který pomáhá zmírnit sliznice prezentovat v hrdle. Pokud máte cukrovku, vyhledejte pomoc před lékařem nebo odborníkem na výživu. Příprava je jednoduchá: přidejte lžíci suchého kořene byliny do šálku vroucí vody. Zakryjte a před vypitím nechejte stát až hodinu.

  • Diabetes: co to je, typy a příznaky
  • Přírodní léky pomáhají při léčbě cukrovky

Parní

Pára může zmírnit zlepšení bolesti v krku, zvláště když hrdlo bolí kvůli suchu. Pomáhá vyčistit nosní cesty, což usnadňuje dýchání. Stačí oddělit střední umyvadlo, dostatek horké vody, aby se naplnilo do poloviny, osušku a eukalyptový olej (volitelně). Vařte hrnec vody a nalijte ji do mísy, poté misku nakloňte, abyste mohli plně vdechovat páru. Připevněte si ručník přes hlavu a vytvořte jakýsi „stan“ pro páru, a pokud ho chcete zjemnit, přidejte kapky eukalyptového oleje.

  • Na co je eukalyptus?
  • Co jsou éterické oleje?

kajenský pepř

Má chemickou sloučeninu zvanou kapsaicin, která dočasně zmírňuje bolest. Vezměte půl lžičky kajenského pepře a šálek vroucí vody. Přidejte pepř do šálku vody a počkejte, až bude směs horká, ale ne příliš horká. Nezapomeňte často protřepat. Pokud jste citliví na koření, snižte pepř na 1/8 čajové lžičky;

  • Pravidelná konzumace kořeněných jídel může souviset s dlouhověkostí

Čaj z kořene lékořice

Kořen lékořice může být skutečným lékem na bolest v krku, protože má antivirové a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat otoky a podráždění. Šálek nasekaného suchého kořene lékořice, půl šálku skořicových vloček, dvě lžíce hřebíčku a půl šálku heřmánkových květů jsou nezbytnými přísadami. K přípravě smíchejte tři lžíce čajové směsi a dva a půl šálku studené vody v kastrolu. Přiveďte k varu na středním ohni a vařte deset minut. Nalijte do velkého hrnku přes sítko. Pak jen ochutnejte.

  • Devět rostlin s antivirovými vlastnostmi
  • 17 neuvěřitelných výhod hřebíčku
  • Skořice: výhody a jak připravit skořicový čaj

Odpočívejte a pijte hodně tekutin

Hlavně voda. A nezapomeňte nechat své tělo odpočívat každý den. Potřebujete jen pohodlné místo k odpočinku a tekutiny, jako je voda, pomerančový džus, čaj atd.

  • Výhody celého pomeranče a pomerančového džusu

Kloktejte sódu

Má antibakteriální vlastnosti. Má také mírně zásadité pH, které zmírňuje drobné podráždění kůže, například po bodnutí hmyzem, a bude podobně působit na oteklé tkáně v krku. Ingredience jsou: šálek teplé vody, půl lžičky soli a půl lžičky sody. Zahřejte vodu, promíchejte půl lžičky soli a půl lžičky jedlé sody a otestujte teplotu. Nalijte si trochu tekutiny do krku, když je zanícené, a nechte ji chvíli sedět a poté kloktejte dvě, jednu po druhé. Opakujte celý postup třikrát denně.

  • Zdravé použití jedlé sody

Zimolez

Je mimořádně účinný při zmírnění kašle, bolesti v krku a dalších příznaků bolesti v krku. Rovněž vylučuje toxiny z krve a působí protizánětlivě, čímž pomáhá snižovat otoky tkání v krku. Vše, co potřebujete, jsou dva šálky čerstvých květů a listů zimolezu, čtvrtina vody a způsob ohřevu. Jakmile získáte své listy a květy, vařte je v jednom litru vroucí vody po dobu deseti minut. Pokud chcete, přidejte med / citron.

  • 16 potravin, které jsou přírodními protizánětlivými látkami

Žvýkání černých teček je dobré pro bolest v krku

Často se používají ke zlepšení bolesti v krku. Důvodem toho, že hřebíček má analgetické účinky, je eugenol (hřebíčkový olej), látka, která je silným přírodním antiseptikem a může působit také antibakteriálně. Žvýkání černých teček pomalu uvolní eugenol a otupí bolest v krku. Oddělte několik celých hřebíčků a sklenici vody (volitelně). Vložte si jeden nebo dva hřebíčky do úst a cucajte je, dokud nejsou měkké - poté je žvýkejte jako žvýkačku. Polknutí poté není škodlivé.

Heřmánkový čaj

Je to vynikající lék na bolest v krku. Jeho složky ničí bakterie, zatímco bylina funguje jako přírodní lék proti bolesti. Má také antispazmodické vlastnosti, které uvolňují svaly a pomáhají pacientům lépe odpočívat. Odložte hrst heřmánku, hrnek a šálek vroucí vody. Když voda vře, nalijte ji do hrnku a přidejte heřmánek. Zakryjte a nechte strmé 10 minut.

  • Heřmánkový čaj: k čemu je?

Zrzavý

Funguje jako lék na bolest v krku kvůli svým antivirovým vlastnostem a také zmírňuje bolesti kloubů. Zázvor pomáhá uvolnit a vyloučit hlen přítomný v dýchacím systému. Stimuluje také oběh, okysličování buněk, uvolňování toxinů a urychlení procesu hojení. Působí protizánětlivě a bojuje se špatnými bakteriemi - to vše v jednoduchém čaji. Chcete-li jej připravit, oddělte dva palce čerstvého kořene zázvoru, ostrý nůž nebo škrabku na zeleninu, prkénko a dva až tři šálky vody. Nejprve umyjte a nakrájejte kořen zázvoru na malé kousky na prkénku. Vařte vodu na střední teplotu a přidejte zázvor. Vaříme dalších pět minut. Zjistěte více o přípravě zázvorového čaje.

  • Výhody zázvoru a jeho čaje

Kloktejte šalvějí

Je to bylina, která se hodně používala v medicíně, než se objevila při vaření. Šalvěj je svíravá a baktericidní. V takovém případě je dobrým způsobem použití šalvěje kloktání. Stačí oddělit šálek vroucí vody, dvě čajové lžičky čerstvých nebo sušených listů šalvěje a sedm gramů soli. Vařte vodu a poté ji v hrnku nalijte na šalvěj. Zakryjte a nechte 20 minut působit. Přidejte sůl a kloktejte.

  • Sage: k čemu to je, typy a výhody

Vyvarujte se mléka zvířat a mléčných výrobků

Živočišné mléko a jeho deriváty zvyšují produkci hlenu nebo hlenu. Pokud se jim vyhnete, zrychlí se vám hojení bolesti v krku.

  • Veganská filozofie: znát a odpovídat na vaše otázky

Použijte skořici

Skořice je extrémně bohatá na antioxidanty a její vůně pomáhá otevírat dutiny, což snižuje produkci hlenu a zlepšuje dýchání, zmírňuje běžné příznaky bolesti v krku.

  • Antioxidanty: jaké jsou a v jakých potravinách je najdete

Udržujte své jídlo a pití při mírných teplotách

Pokud není teplota vyrovnaná, může dojít ke spálení nebo poranění svaloviny krku, což vede k infekcím.

Opatruj se

Dýchání velkého množství kouře nebo znečištěného vzduchu bude dráždit tkáně v zadní části krku. Pastilky mohou pomoci stimulovat sliny, ale vyhněte se těm, které mají hodně cukru. Kofein a alkohol mohou narušit schopnost našeho těla bojovat s infekcemi - pokud je to možné, vyhýbejte se jim. Snažte se odpočívat. Naučte se, jak si vyrobit pastilky na bolavé hrdlo, v příběhu: „Naučte se, jak si vyrobit pastilky na krk“.

  • Co je Ájurvéda?

Smíchejte a spojte ingredience

Každý den, před spaním, při probuzení a odpoledne.

Se všemi těmito minulými ingrediencemi můžete otestovat různé kombinace, abyste zjistili, která z nich pro vás pracuje, nebo sloučit. Používejte tyto recepty třikrát denně po dobu sedmi dnů a pravděpodobně uvidíte zlepšení bolesti v krku.

Pokud po sedmi dnech bolest v krku přetrvává, vyhledejte lékařskou pomoc.


Original text