Nízký krevní tlak je stejně znepokojující jako vysoký krevní tlak, znáte některé typy domácích léků na léčbu tlaku
The HK Photo Company no Unsplash image
Před zahájením léčby samotného nízkého krevního tlaku vyhledejte lékařskou pomoc a doporučte nejlepší léčbu. Obvykle změní nebo vysadí léky, které snižují krevní tlak, nebo předepíše léky k léčbě problému, který způsobuje nízký krevní tlak. Kromě toho existuje několik možností přírodního léčení nízkého krevního tlaku. Zeptejte se odborníka, který vás doprovází, zda je pro vás vhodný. Níže je uveden seznam 10 možností domácí léčby nízkého krevního tlaku.
- Nízký krevní tlak: příznaky, příčiny a léčba
1. Pomerančový džus s rajčaty
Rirri žádný Unsplash obrázek
Složení:
- 3 velké pomeranče;
- 2 zralá rajčata.
Způsob:
- Extrahujte šťávu z pomerančů a smíchejte v mixéru s rajčaty;
- Pokud vám připadá příliš silná chuť, můžete přidat trochu vody;
- Vezměte 250 ml této šťávy dvakrát denně po dobu pěti dnů.
2. Rozmarýnový čaj s fenyklem
Fotka od Couleur z Pixabay
Složení:
- 1 čajová lžička fenyklu;
- 1 čajová lžička rozmarýnu;
- 3 hřebíček nebo hřebíček, bez hlavy;
- 1 sklenici vody s přibližně 250 ml.
Způsob:
- Přidejte do sklenice vody lžičku fenyklu, lžičku rozmarýnu a tři hřebíček nebo hřebíček bez hlavy;
- Vše vložte do hrnce na mírný oheň a nechejte vařit 5 až 10 minut;
- Nechejte 10 minut stát;
- Přeceďte a pijte každý den večer před spaním.
3. Rozinka
Obrázek Håkan Stigson z Pixabay
Asi 30 hroznů namočených ve vodě přes noc slouží jako jídlo a pití další den. Jezte nalačno a pijte vodu. Rozinka funguje jako přírodní prostředek k léčbě nízkého krevního tlaku.
4. Mrkvová šťáva
Fotka od Couleur z Pixabay
Pijte mrkvovou šťávu podle libosti k léčbě nízkého krevního tlaku! Je to skvělý přírodní lék.
5. Citronová šťáva
Obrázek Photo Mix z Pixabay
Pijte citronovou šťávu s mírou kvůli žaludečním účinkům, ale užívejte si výhod citronu jako léku na nízký krevní tlak. Obsahuje vitamín C, draslík a zabraňuje dehydrataci (což může vést k poklesu tlaku).
6. Slaná voda
Agentura Kobu v obraze Unsplash
Skvělým lékem na nízký krevní tlak, i v případě náhlého poklesu, je vypít půl čajové lžičky soli do sklenice vody. To pomáhá léčit nízký krevní tlak kvůli sodíku přítomnému v soli.
7. Řepná šťáva
Fotka od Taken z Pixabay
Řepná šťáva je jednou z možností přírodního léčení nízkého krevního tlaku - pití dvou sklenic šťávy denně může zabránit opětovnému snížení tlaku.
- Mnohočetné zdravotní výhody ananasu
- Výhody zázvoru a jeho čaje
- Hořčík: k čemu to je?
8. Regulované jídlo
Obrázek PublicDomainPictures z Pixabay
Konzumujte více solených sacharidů v malých porcích, několikrát denně (každé dvě nebo tři hodiny). Mezi ně patří: tapioka, chleby, těstoviny, zelenina, ovoce, ořechy, dýně, sladké brambory, brambory, rýže a celozrnné výrobky. Přidejte trochu více soli než obvykle jako obvykle a pijte hodně vody po celý den, abyste nahradili další příjem soli. To zlepší váš krevní oběh a je skvělým prostředkem k prevenci útoků nízkého krevního tlaku.
9. Čaj z lékořice
Obrázek GOKALP ISCAN z Pixabay
Složení:
- 1 lžíce lékořice (5 gramů)
- 1 šálek vody (250 ml)
Způsob:
- Zahřejte vodu a až se vaří, dejte lékořici;
- Odstraňte z tepla a nechte 5 minut stát;
- Přeceďte a vypijte.
Podívejte se na video níže a dozvíte se více o nízkém krevním tlaku:
Další tipy
Zkuste konzumovat:
- Více tekutin (kromě sody). Dehydratace snižuje objem krve a způsobuje pokles krevního tlaku. Zůstat hydratovaný je zvláště důležitý během cvičení;
- Doplněk vitaminu B12. Může pomoci doplňkový B12, protože nedostatek tohoto vitaminu může vést k typu anémie, která způsobuje nízký krevní tlak a únavu;
- Potraviny bohaté na folát. K anémii může přispět také nedostatečné množství folátu. Mezi příklady potravin bohatých na folát patří chřest, fazole, čočka, citrusové plody a zelené listy;
- Sůl Slaná jídla mohou zvýšit krevní tlak. Zkuste jíst polévku a nakládané produkty, jako jsou olivy.
