Passiflora působí jako sedativum, pomáhá relaxovat a léčit žaludeční vředy. Rozumět
Obrázek Shyama Sundara na Unsplash
Passiflora je rod asi 465 druhů, z nichž 150 200 jsou nativní Brazílii. Nejznámější použití rostliny je z jejího ovoce, mučenky, díky níž je možné těžit z vitamínů (A, C a B komplex) a minerálních solí, jako je draslík, železo a vápník. Lze použít i jiné části rostliny.
Navzdory své rozšířenější vlastnosti uklidňujícího prostředku má mučenka několik výhod a více forem použití, zejména v alternativní přírodní medicíně. V současné době je tato rostlina zařazena hlavně do oblasti homeopatické medicíny, jako forma léčby několika patologií, včetně úzkosti.
Výhody mučenky
Různé druhy rodu mají uklidňující antidepresivní anxiolytické účinky, které nabízejí lepší kvalitu spánku a bojují proti úzkosti. Z tohoto důvodu může mučenka pomoci spotřebitelům zhubnout, protože působí na nutkavé stravování.
Mučenka má spazmolytické funkce (bojuje proti nedobrovolným kontrakcím svalů těla) a diuretika - druhá, když jsou listy vařené a fermentované. Mučenka může být také indikována k léčbě nervových bolestí hlavy, jako jsou poruchy a obavy.
Ke zvýšení svých výhod může být mučenka kombinována s jinými bylinami, které působí jako bylinný lék.
Passionflower je uklidňující
Passiflora incarnata působí jako uklidňující prostředek a pomáhá zmírnit nespavost a úzkost. Zvyšuje hladinu kyseliny gama-aminomáselné (Gaba) v mozku, což je sloučenina, která snižuje mozkovou aktivitu a pomáhá vám lépe relaxovat a spát.
Ve studii publikované v Phytotherapy Research účastníci užívali denní dávku bylinného čaje s fialovou mučenkou . Po sedmi dnech hlásili zlepšení kvality spánku. Vědci naznačují, že mučenka fialová může pomoci dospělým kontrolovat mírné nepravidelnosti spánku.
Některé studie naznačují, že Passiflora incarnata může také zmírnit úzkost. Studie publikovaná v časopise Anesthesia and Analgesia zkoumala její účinky na pacienty plánované na operaci. Pacienti, kteří konzumovalivášeň hlásila menší úzkost než ti, kteří dostávali placebo.
Může uklidnit váš žaludek
Jiné druhy z čeledi Passiflora mohou pomoci léčit žaludeční potíže . Passiflora například ve studii publikované v Indian Journal of Pharmacology prokázala potenciál k léčbě žaludečních vředů.
V další studii uváděné v BioMed Research International vědci zkoumali Passiflora serratodigitata a také dospěli k závěru, že rostlina má potenciál k léčbě vředů.
Kontraindikace
Navzdory prokázaným výhodám přírodních bylinných přípravků se nedoporučuje samoléčba mučenky. A pro správnou manipulaci je důležité být doprovázen homeopatem nebo terapeutem. Kromě toho není uvedena spotřeba rostliny lidmi s nízkým krevním tlakem.
Způsoby použití
Existuje mnoho způsobů, jak najít mučenky na trhu. K dispozici jsou sušené listy ke konzumaci ve formě čaje (nejvhodnější pro použití při jiných než závažných krizích), ampule, kapsle, roztoky a směsi mučenky s jinými rostlinami.
Kromě sledování odborníka je důležité získat produkt v důvěryhodných lékárnách, přičemž vždy věnujte pozornost informacím na štítku.
Mučenka čaj (list mučenky)
K přípravě mučenkového čaje dejte k varu 200 ml vody a vypněte oheň. Vložte vodu do šálku a přidejte lžíci sušených listů mučenky. Šálek zakryjte po dobu deseti minut. Napněte a užívejte si!
