Objevte byliny a rostliny pro kulinářské použití, které fungují také jako přírodní léky

Upravený a změněný obrázek Skyla Design je k dispozici na Unsplash

Postel s bylinkami a kořením doma, kromě toho, že se hodí ke zpestření vašich receptů, je také skvělou volbou k řešení drobných zdravotních problémů, které vznikají kvůli únavě nebo nedostatku odporu, jako jsou bolesti hlavy a bolest v krku. . Je možné vyrábět různé druhy přírodních léčivých přípravků pouze s použitím rostlin, které lze pěstovat v květináčích nebo malých prostorech.

Kromě léčby příznaků jednodušších nemocí je také velmi dobré používat přírodní léky, abyste zabránili nadužívání léků. Pamatujte, že je vždy vhodné navštívit lékaře - zejména pokud se problém opakuje nebo se zhoršuje.

Přírodní prostředky k pěstování doma

Aloe vera nebo aloe vera

Upravený a změněná velikost obrázku od Maevy Pinareddu, k dispozici na Unsplash

Může být zasazen v květináčích. Miluje sluníčko a hodně vody. Chcete-li jej použít jako přírodní prostředek, rozbijte silné listy a naneste gel (prosakující z rostliny) přímo na pokožku (zmírňuje spálení). Podle zakladatele společnosti The Organic Pharmacy ze Spojeného království Margo Marrone obsahuje list aloe vera 96% vody a 4% aktivních složek, jako jsou aminokyseliny a enzymy, které vyživují poškozenou pokožku.

Bazalka

Tato rostlina je ideální pro pěstování v květináčích. Nezapomeňte odstranit bílé květy, jakmile se objeví, aby bylinky neměly hořkou chuť a také aby se o rostlinu nestaraly. Kromě toho, že je přírodní repelent (viz šest rostlin, které fungují jako přírodní repelent), je bazalka také jednou z možností přírodních léků na zmírnění bolesti hlavy.

Chcete-li to provést, jednoduše otřete rozdrcené listy na spánkové kosti hlavy. A můžete také použít listy této rostliny ke koupání nohou, což je skvělé pro zmírnění nemocí, jako je bronchitida, laryngitida, překrvení mozku. K přípravě lázně jednoduše nalijte listy bazalky vroucí vodou.

Šest možností léčby přírodními migrénami

Levandule

Miluje slunce a potřebuje dobrou drenáž. Použijte malý hrnec naplněný štěrkem a lehkou půdou. Levandule má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti. Chcete-li tyto výhody zažít, můžete si na obličej připravit parní lázeň. Chcete-li to provést, rozdrťte hrst levandule "hlavy" a přidejte je do misky s vroucí vodou. Můžete také použít olej z vašich květů a aplikovat ho na skvrny a jizvy na těle.

Levandulový hydrolát je vynikající relaxační a zvlhčuje pokožku

Citronová tráva

Umístěte jej do samostatného květináče - protože roste rychle a snadno, postará se o vašeho zahradníka, pokud nebude tato péče zohledněna. Citrónový balzám je jedním z přírodních prostředků, které můžete použít k prevenci a zmírnění ran - stačí jej aplikovat na postiženou oblast. Navíc, pokud se otírá přímo na kůži, působí jako přírodní repelent proti hmyzu a zmírňuje bodavou bolest. Dávejte pozor, abyste si nezaměňovali citronovou trávu s citronovou trávou, nazývanou také capim-santo.

Máta

Použijte hluboký hrnec na výsadbu máty, protože hodně roste. Čaj s čerstvými lístky máty zmírňuje žaludeční potíže, nevolnost a plynatost. Chcete-li vytvořit přírodní dekongestant, jednoduše vložte hrst listů byliny do mělké misky a podlejte vroucí vodou. Poté se nakloňte přes misku, položte si na hlavu ručník a nadechněte se páry, stejně jako to děláte při přirozeném vdechování bylin.

Petržel

Po výsadbě v květináči nechte petržel (která se také nazývá petržel) na slunci a mezitím udržujte půdu vždy vlhkou. Používejte organické hnojivo. Petržel posiluje imunitní systém. Jezte denně lžíci křupavé petrželky. Můžete také použít petrželový čaj jako alternativu mezi přírodními prostředky k osvěžení zápachu z úst, zlepšení nosního nepohodlí a oběhu. Více se dozvíte v článku: „Petrželkový čaj: k čemu je a jaké má výhody“.

Rosemary

Upravený obrázek Francisco Delgado se změněnou velikostí je k dispozici na serveru Unsplash

Tato rostlina také miluje sluneční světlo. Rozmarýnový čaj je skvělý přírodní prostředek, který vám pomůže zvednout náladu. Při přípravě čaje je tajemstvím použití kousku rostliny (přibližně velikosti palce) a šálku vody k uchování účinných látek byliny. Naučte se „jak zasadit rozmarýn?“.

Šalvěj

K pěstování potřebuje neustálé sluneční světlo a suchou písčitou půdu. Jeho použití jako přírodního prostředku je indikováno k úlevě od bolesti v krku. Kloktejte vývar ze čtvrtiny šálku chlazených listů šalvěje.

Tymián

Pěstujte na suché, lehké půdě a se spoustou slunce. Je to silný antioxidant a antiseptikum ve formě čaje. Pijte před spaním čaj z citronového tymiánu k léčbě nachlazení. Buďte opatrní, nepoužívejte tymián v případě těhotenství, protože může stimulovat kontrakci dělohy.

Mrkev

Potřebuje hodně světla a Země nemůže mít oblázky nebo úlomky, aby kořen mohl růst bez překážek. Mrkev je jedním z přírodních léků, které bojují proti hormonálním poruchám, nachlazení a mají vliv na fungování střev. Je to proti průjmům, ale přebytek má nakonec opačný účinek.

Catnip

Nejsou to jen kundičky, které jsou spokojené s trávou. Můžeme jej také využít jako přírodní lék, protože žvýkání listů pomáhá zmírnit bolesti zubů a snížit horečky. Váš čaj lze použít jako uklidňující prostředek. Rostlina roste nejlépe v chladném podnebí a nepotřebuje mnoho hodin slunečního svitu denně.

Česnek

Obrázek Gaelle Marcel ve hře Unsplash

Upřednostňuje místa s dostatkem přirozeného světla a dobře odvodněnou půdou. Předpokládá se, že pěstování česneku v zimě pomáhá produkovat větší cibule. Česnek působí jako antikoagulant, baktericid a antioxidant, navíc bojuje proti ucpání nosu a pomáhá předcházet rakovině v zažívacím traktu. Mnoho lékařů doporučuje jíst dva stroužky česneku denně ke snížení hladiny cholesterolu.

Deset zdravotních výhod česneku

Pampeliška

Obrázek Hans Linde z Pixabay

Roste jako plevel v několika zahradách, ale to, co mnoho lidí neví, je, že jeho květ je sladký a nejmladší listy jsou velmi chutné v salátech (listy, které již rostly, jsou hořké, můžete je mít rád dušené). Pampeliška má více železa a vápníku než špenát.

Mezi mnoha výhodami je nejznámější stimulace jaterní aktivity. Čaj z pampelišky pomáhá metabolismu jater, snadněji vylučuje toxiny a zvyšuje odtok žluči a pomáhá při trávení tuků. Buďte však opatrní: nepoužívejte pampelišku jako přírodní prostředek, pokud jste těhotná nebo jste léčeni antibiotiky, antikoagulancii, protektory žaludku nebo léky na bázi lithia.

Pampeliška: rostlina je jedlá a přináší zdravotní výhody

Oregano

Je velmi snadné ji zasadit: roste v chladném nebo horkém podnebí, potřebuje pouze úrodnou a vlhkou půdu. Čím přirozenější osvětlení, tím lépe, ale také ve stínu. Jeho čaj ulevuje od kašle, zažívacích potíží, křečí a svalů a bolestí hlavy a je také protiplísňový.

Oreganový éterický olej: aplikace a výhody

Celer nebo celer

Upřednostňuje mírnější podnebí a země musí být dobře živena. Použití celeru jako přírodního léčiva přináší mnoho výhod: má močopudný účinek, bojuje proti zácpě, zmírňuje pálení žáhy, je zdrojem vápníku, snižuje hladinu cholesterolu (protože zvyšuje sekreci žlučových kyselin), doplňuje ztracené elektrolyty při fyzické aktivitě , má protizánětlivé vlastnosti a dokonce působí jako podpora prevence rakoviny vaječníků.

Lopuch

Zasaďte ji do hluboké půdy, protože její kořeny hodně rostou (jedná se hlavně o část rostliny, která se používá) a na určitém místě, protože dobře nepodporují transplantaci. Má močopudné a baktericidní vlastnosti a je skvělou volbou pro ty, kteří hledají přírodní léky proti kožním problémům.

Losna

Nemusí být snadné najít jílovitou písčitou půdu, kterou potřebuje, ale jakmile je pelyň zasazena, je vynikající: odolná vůči chorobám a hmyzu a velmi dobře se jí daří s organickými hnojivy. Červ pomáhá bojovat se špatným dechem, menstruačními křečemi, pálením žáhy a dokonce s anémií. Je to také skvělý repelent proti hmyzu, včetně vší.

Arnica

Má velmi ráda sluneční světlo a jílovitou písčitou půdu. Jeho mast je známá pro zmírnění modřin, ale buďte opatrní: arnika je při požití toxická. Pokuste se umístit hrnec na vysoké místo, mimo dosah dětí a domácích zvířat. Chcete-li jej použít jako přírodní prostředek, připravte si následující ingredience: jeden díl čerstvé arniky, pět dílů obilného alkoholu (nachází se v lékárnách) a pět dílů vody. Rostlinu nasekejte a smíchejte s ostatními ingrediencemi. Nechejte alespoň 15 dní odpočívat (poté je můžete skladovat až rok) a vytvořte obklady z části směsi zředěné v devíti dílech solného roztoku.

V případě všech těchto bylin a rostlin je použití jako přírodní lék možností zmírnění příznaků a nemělo by nahradit jiné léky doporučené zdravotnickým pracovníkem, který vás doprovází. Pokud trpíte mírným onemocněním, použijte některý z těchto přírodních prostředků a nedosahujete požadovaných výsledků, kontaktujte svého lékaře.