Zjistěte, jak a proč vyrábět svou vlastní přírodní zubní pastu

Obrázek StockSnap z Pixabay

Je možné vyrobit přírodní zubní pastu s přístupnými přísadami, jako je prášek juá (který se získává z juazeiro), bílý jíl, aloe vera nebo kokosový olej. Výroba vaší domácí zubní pasty pomocí udržitelných a spolehlivých receptů přináší vašim zubům méně chemie a více zdraví.

Ráno otevřete oči, vypnete budík, natáhnete se, vstanete z postele a ... vyčistíte si zuby. Podle studie publikované profesorem Brucem J. Pasterem z University of Massachusetts a jeho týmem je v ústní dutině více než 700 druhů mikroorganismů, které se šíří dásněmi, zuby, jazykem a patrem. Péče o zdraví ústní dutiny by proto neměla být přístupem vedeným výhradně estetickým zájmem, ale především zdravím.

Přestože má Brazílie největší program veřejného zdraví v oblasti ústního zdraví na světě, program Usmívající se Brazílie, Brazilská zubní asociace (ABO) zjistila, že méně než 22% dospělé brazilské populace a méně než 8% starší populace má zdravé dásně. A situace našich dětí také vyžaduje péči: asi 60% z nich má nějakou formu kazu.

Z tohoto důvodu je pravidelné čištění zubů, jazyka a ústní dutiny, kromě používání zubní nitě, základními opatřeními při odstraňování nebo dezorganizaci zubního plaku a přispívání k dobré ústní hygieně, ale není to jediné. Je třeba vzít v úvahu další důležitou věc: složení zubní pasty, kterou používáte. Některé látky přítomné v běžné zubní pastě (jako je fluorid, laurylether sulfát sodný a obávaný triklosan) mohou poškodit vaše zdraví a životní prostředí.

Znát hlavní látky, kterým je třeba se v kosmetice a hygienických výrobcích vyhnout

S ohledem na tento kontext jsme vám přinesli několik jednoduchých receptů, které vysvětlují, jak si doma vyrobit zubní pastu:

Receptura na bázi prášku Juá

Juá prášek je produkt, který na brazilském trhu stále není příliš známý, ale lze jej zakoupit za přijatelné ceny. Extrakt z juazeiro má vlastnosti, které kromě bělení zubů bojují proti dutinám, bakteriálním plakům, zápachu z úst. Tento recept připravíte takto:

2 lžíce kůry
2 lžíce dehydrované máty
2 lžíce lněného semínka
3 hřebíček
1 špetka mleté skořice
1 šálek filtrované vody

Režim přípravy:

Přidejte lněné semínko, mátu, hřebíček a vodu na mírném ohni a vařte na pánvi pět minut. Poté dejte juá a skořici a dobře promíchejte, dokud nezískáte směs pastovité konzistence. Tento recept na domácí zubní pastu by měl být skladován v chladničce.

Recept na bázi bílé hlíny

Mnoho lidí může považovat za zvláštní používat k čištění zubů bílý jíl. Ale tento recept je velmi praktický a efektivní. Je však důležité, abyste při shromažďování ingrediencí měli věnovat pozornost jedné otázce: při nákupu prášku z bílého jílu kupte ten, jehož štítek vyjadřuje, že může být požit. V obchodech je několik možností, takže buďte chytří.

Složení

3 lžíce bílé hlíny
2 kapky máty peprné silice
1 špetka mořské soli
1 čajová lžička šalvěje nebo tymiánu
1 sklenici vody

Režim přípravy:

Nejprve připravte vařící nálev s vodou a šalvějí nebo tymiánem. Po filtrování přidejte dvě polévkové lžíce této infuze, které by měly vypadat jako čaj, do čistého šálku. Do toho šálku dejte dvě kapky mátového esenciálního oleje a špetku mořské soli. Poté přidejte 3 lžíce prášku z bílého jílu a míchejte, dokud nebude vaše domácí zubní pasta jednotná. Nakonec recept uložte do skleněné nádoby a uložte do chladničky.

Recept na bázi aloe vera

Aloe vera, také nazývaná aloe vera, je široce používána při hojení popálenin. Jeho použití při čištění zubů se doporučuje hlavně lidem trpícím zánětem dásní. Důvodem jsou jeho léčivé vlastnosti, které kromě účinné při čištění zubů nepoškozují jemnou tkáň dásní. Tento recept na domácí zubní pastu je velmi snadný a jsou potřeba pouze dvě ingredience:

Složení

2 lžíce gelu z aloe vera
1-2 kapky máty peprné silice

Režim přípravy:

Smíchejte všechny přísady v čisté nádobě a několik minut míchejte. Poté do této směsi jen namočte zubní kartáček a kartáčujte normálně. Gel z aloe vera najdete v mnoha homeopatických lékárnách a dalších specializovaných obchodech.

Recept na bázi kokosového oleje

Kokos je součástí mnoha kulinářských receptů. Možná jste si ani nepředstavovali, že jeho olejovou verzi lze použít také v receptu na zubní pasty. Spolu s ním budete potřebovat další přísadu, o které možná nevíte: práškový bentonitový jíl. Bentonitový jíl lze také nalézt ve specializovaných obchodech a na některých důvěryhodných stránkách na internetu. Funguje na posílení zubů a odstranění plaku.

4 lžíce kokosového oleje
4 lžíce bentonitového jílu
2-3 lžíce filtrované vody
1/2 čajové lžičky mořské soli
1-15 kapek mátového esenciálního oleje

Vložte kokosový olej, filtrovanou vodu, mořskou sůl a éterický olej do nádoby a dobře promíchejte. Poté přidejte jíl, dokud směs nezíská konzistenci. Nakonec uložte do sterilního hrnce.

Další informace o kokosovém oleji:

Kokosový olej: výhody, k čemu je určen a jak se používá
Tři málo známá použití kokosového oleje
Jak snadno vyrobit kokosový olej

Dejte si pozor na recepty na bázi peroxidu vodíku

Na internetu jsou k dispozici recepty založené na peroxidu vodíku. Je důležité, abyste o ně pečlivě pečovali, protože mezi odborníky neexistuje shoda ohledně škodlivých účinků, které tato látka způsobuje na ústní sliznici. Z tohoto důvodu je lepší zvolit recepty, které ve svém složení neobsahují peroxid vodíku.

Ale proč si vyrobit vlastní zubní pastu?

Na regálech supermarketů a lékáren najdeme širokou škálu zubních past, které jsou všechny řádně zabaleny v tubách a kartonových krabičkách. Tyto obaly však představují velmi relevantní ekologický problém jak z hlediska jejich výroby, tak z hlediska jejich likvidace. Recyklace je určitě řešením jejich likvidace, ale výroba vlastní domácí zubní pasty a její uchovávání v nádobě pomůže minimalizovat škody na životním prostředí vyplývající z výroby těchto obalů.

Kromě toho lze díky přírodní a domácí zubní pastě získat mnoho dalších výhod. Mnoho zubních past dostupných na trhu obsahuje laurylsulfát sodný, čisticí látku, která může způsobit drozd u uživatelů, kteří mají velmi citlivou ústní sliznici. Existují dokonce případy lidí, u kterých se vyvinou alergické procesy na složky běžné zubní pasty, které kromě drozdů způsobují i krvácení, zarudnutí a svědění dásní.

Bikarbonát funguje jako domácí lék na opar
Domácí a přírodní ústní voda

Studie s názvem „Cytotoxicita a abrazivita některých zubních přípravků“, kterou vypracovala zubní fakulta Univerzity v São Paulu, zjistila, že zubní pasty jsou toxičtější než jiné kvůli častějšímu používání určitých složek. Jasným příkladem toho jsou bělící zubní pasty, které obsahují velké množství vysoce agresivních abrazivních sloučenin. Tato vysoce agresivní brusiva jsou látky jako uhličitan hořečnatý, uhličitan vápenatý, dehydratovaný silikagel, hydratovaný oxid hlinitý a fosforečnanové soli, které mohou poškodit zubní sklovinu. O skutečných účincích těchto komponent je známo jen málo a vše naznačuje, že někteří lidé na ně mohou být citlivější.

Další důvod, který ospravedlňuje domácí výrobu zubní pasty, přímo souvisí s testováním na zvířatech. V São Paulu již byl schválen zákon, který zakazuje testování na zvířatech v kosmetickém, parfémovém a osobním hygienickém průmyslu. V jiných městech však toto opatření dosud nebylo provedeno. Procvičování vědomé konzumace a vyhýbání se používání produktů, které mohly být testovány na zvířatech, je proto velmi důležitým přístupem.

Nakonec je známo, že spotřebitel má právo na náležitý přístup k informacím o produktu, který si zakoupil. Podle společnosti Procon (Consumer Protection and Defense Foundation) musí všechny štítky jasně uvádět množství, hmotnost, složení, vlastnosti, kvalitu, cenu a všechna možná rizika, která výrobek představuje. Bohužel se to nestane vždy a spotřebitel nakonec koupí produkt, aniž by přesně věděl, co obsahuje.

Ve výzkumu provedeném Idecem (brazilský institut pro ochranu spotřebitele), který hodnotil osmnáct vzorků zubní pasty a pět ústních vod zaměřených na děti a dospívající, bylo zjištěno, že na štítcích chybí a liší se informace. Zjistila se také další znepokojující skutečnost: některé značky řádně nevarovaly před skutečnými riziky nesprávného používání produktů. Alternativou k zajištění, pokud je to možné, kontroly nad tím, co konzumujete, aniž byste se spoléhali na špatně formulované štítky, je tedy výroba produktů, které jsou součástí vašeho každodenního života, sami.