Používání menstruačního sběrače snižuje produkci odpadu, zabraňuje zápachu a kontaktu se škodlivými chemikáliemi
Upravený a upravený obrázek Good Soul Shop je k dispozici na Unsplash
Menstruační kalíšek je opakovaně použitelnou alternativou k jednorázovým vložkám, které mohou vydržet až deset let. Je vyroben z hypoalergenního silikonu a může být použit bez výměny po dobu až 12 hodin, v závislosti na vaginálním toku. Kromě toho se na rozdíl od tradičních tamponů zavádí u vchodu do pochvy, nikoli u dna kanálu a nepředstavuje žádné zdravotní riziko.
- Syndrom toxického šoku: co to je a jaký je jeho vztah s tampony
Pro ty, kteří mají rádi a přizpůsobují se, je menstruační sběrač vynikající alternativou k udržitelné spotřebě, protože výrazně snižuje vznik odpadu. Přehodnocení tvorby odpadu a změna jeho návyků, aby se minimalizovalo, je dobrým způsobem, jak začít zaujímat ekologický postoj. Znát dopady jednorázového absorbentu na materiál: „Jednorázové absorbenty: historie, dopady na životní prostředí a alternativy“.
- Co je to menstruační cyklus?
Každý měsíc se ženská těla v reprodukčním věku připravují na oplodnění. Pokud k tomu nedojde, endometrium se oddělí a dojde k eliminaci neoplodněného vajíčka a výstelky dělohy. Obsah menstruačního toku se skládá z krve a vnitřní tkáně dělohy. Tuto eliminaci nelze z této eliminace kontrolovat, a proto je nutné použít metody pro skladování této kapaliny, aby neznečišťovala oblečení nebo nevyvolávala nepohodlí.
- Co je to menstruace?
- Menopauza: příznaky, účinky a příčiny
V tomto procesu se odhaduje, že každá osoba používá v průměru deset jednorázových vložek v každém menstruačním cyklu, což odpovídá 10 000 až 15 000 vložek od puberty do menopauzy.
Tyto vložky byly popularizovány kvůli praktičnosti, ale na rozdíl od menstruačního kalíšku představují velké škody na životním prostředí. Protože v Brazílii neexistuje pro tento druh odpadu žádná recyklace, končí na skládkách a skládkách. Zjistěte, co dělat s použitými podložkami.
Je možné upustit jednorázový absorbent
Kromě sběrače menstruačního cyklu existuje na trhu více udržitelnějších možností, které mají menší dopad na životní prostředí a méně škodlivých chemikálií, zejména pro alergiky. Mezi nimi je i látkový absorbér. Seznamte se s dalšími možnostmi v této oblasti: „Průvodce: ekologické alternativy k jednorázovému absorbentu“.
Co je to menstruační kalíšek?
Menstruační kalíšek také zabraňuje úniku krve, ale funguje odlišně než tradiční tampon. Existuje již od třicátých let minulého století a jedná se o malý kalíšek, který může být vyroben z léčivého silikonu (netoxický a průsvitný), gumy nebo nemocničního termoplastického elastomeru, který je vložen u vstupu do pochvy. Kolektor je diskrétní, formuje se do těla a zabraňuje nepohodlí běžných absorbentů.
Jak název napovídá, menstruační sběrač shromažďuje pouze menstruační tok, aniž by zasahoval do vlhkosti, pH nebo místní flóry. Sběrač je úžasný pro alergiky, protože jsou hypoalergenní a neobsahují žádné chemikálie, latex, gel, bisfenol, dioxin, lepidlo, parfémy, pesticidy ani bělicí prostředky.
Mechanismus sběrače pracuje tlakem. Vytváří vakuum a připojuje se k vaginálním stěnám. Pokud jsou vloženy správně, nepředstavují riziko úniku. Výrobci tvrdí, že menstruační kalíšky lze používat až 12 hodin. S ohledem na čas výměny můžete také spát se svým sběratelem. Poté jen vyjměte, umyjte a znovu použijte.
Ti, kteří mají intenzivní tok, mohou také použít kolektory, co se může změnit, je pouze interval hygieny. Není nutné jej odstraňovat kvůli močení nebo evakuaci. Kromě udržitelného výběru nabízí menstruační sběrač praktičnost, pohodlí a hospodárnost. Je ideální pro všechny sportovní a fyzické aktivity, a to i pro ty, kteří mají hodně pohybu. Ať už jde o jógu, cyklistiku, tanec, akrobacii, horolezectví, extrémní sporty, plavání, gymnastiku, běh, potápění atd. Dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, je to, že nedochází ke kontaktu se vzduchem, nedochází k množení bakterií, které vytvářejí pachy.
Sběratel menstruace ve srovnání s vložkami
Myslet si, že menstruační kalíšek je podobný tamponu, je nesprávný závěr. Ačkoli jsou oba vloženy do pochvy, jsou umístěny v různých výškách a mají zcela odlišné mechanismy, jak je znázorněno na obrázku:
Tampon nejen absorbuje menstruační tok, ale také přirozenou vlhkost místa, což může způsobit sucho - 35% absorbovaného je tělesná vlhkost a ne krev. Při suchém místě se bavlna tře o vnitřek pochvy a může způsobit podráždění.
Tampony jsou spojeny se syndromem nebezpečného toxického šoku. Sběrač menstruace naproti tomu zadržuje pouze tok, nevysušuje ani nezatlumuje pochvu, jak to dělají tampony a jednorázové vložky. To pomáhá snížit riziko infekcí, protože inhibuje růst hub a bakterií.
Menstruační kalíšek pojme asi třikrát více obsahu než vysoce absorpční vložky a je třeba ho měnit méně často. V závislosti na průtoku může být vyprázdněn každých osm nebo dokonce 12 hodin, což poskytuje větší ochranu a pohodlí. V závislosti na přizpůsobení k použití může být ve vztahu k netěsnostem bezpečnější než konvenční absorbenty. Pokud je kolektor otevřený a umístěn na správném místě, utěsní celý průtokový kanál.
Tradiční absorpční látky mohou způsobit řadu alergií, a to buď kvůli různým chemickým látkám, které mají, udušení oblasti nebo přímému kontaktu s pokožkou. Menstruační kalíšek tyto problémy nezpůsobuje, protože je netoxický a nemění fyziologické podmínky regionu, jako je vlhkost, pH, vaginální flóra a ventilace.
- Teorie hygieny: když čištění již není synonymem pro zdraví
Běžný model menstruačního kalíšku je vyroben z lékařského silikonu. Materiál je široce používán v oblasti zdraví, protože nezpůsobuje reakce v těle, je biokompatibilní a snadno se čistí. Silikon nefunguje jako kultivační médium pro bakterie, jako jsou vnitřní absorbenty, nedráždí pokožku jako vnější a nedochází k uvolňování látky ze sběrače a přechází do těla, navíc má velmi dlouhou životnost. Platnost produktu závisí na faktorech, jako jsou: frekvence a způsob čištění, vaginální pH a použité čisticí prostředky.
Jak používat menstruační sběrač
Způsob umístění menstruačního kalíšku je velmi odlišný od jiných vložek, a proto vyžaduje trpělivost při přizpůsobování. Je přirozené přizpůsobit se až čtyřem cyklům, takže zpočátku, i když ještě nevíte, jak používat menstruační kalíšek, můžete použít látkovou vložku, abyste se cítili bezpečněji.
Kulturně nejsou ženy povzbuzovány, aby poznaly svá vlastní těla. Chcete-li vložit kolektor, musíte znát jeho anatomii a dotknout se jej. Zpočátku to může mnoha lidem způsobit nepohodlí a podivnost, ale je nutné si uvědomit, že menstruace je součástí přirozeného procesu a není nechutná. Na rozdíl od toho, co by si někdo myslel, je menstruační sběrač hygieničtější než běžné absorbenty, protože nevystavuje krev kontaktu s kyslíkem, což vytváří pachy.
Sběrač musí být zasunut do správné výšky, zcela otevřen a tím generován vakuum, které utěsní průchod krve. Pro vložení do dutiny lze vytvořit různé záhyby a ideální bude ten, který vám nejlépe vyhovuje. Pokud máte dobře regulovaný cyklus, můžete kolektor nasadit ještě před menstruací.
Před umístěním kolektoru je velmi důležité si umýt ruce mýdlem a zajistit, aby byl kolektor velmi čistý. Nezapomeňte důkladně opláchnout, protože mýdlo ve vaginálním kanálu může způsobit infekce.
Je normální být nervózní při prvním testování menstruačního kalíšku, ale je důležité snažit se zůstat uvolněný a nenamáhat svaly pánve. Pokud zjistíte, že to děláte, je nejlepší si odpočinout a zkusit to později. Někteří dávají přednost dřepu, jiní stojí shrbení. Každopádně vložení s napětím může být nakonec bolestivé a zkomplikovat celý proces. Hledejte pohodlnou polohu, ve které se budete cítit uvolněně. Může to být stání, dřep, posezení na toaletě atd. Složte kolektor a vložte složený kolektor. Po vložení zasuňte prst a nahmatejte okraj šálku a zkuste zjistit, zda je zcela otevřený. Pokud není otevřený, můžete se pokusit kolektor otevřít ručně.
Některé typy sběrače menstruace mají druh rukojeti, jiné kuličku nebo prsten, které usnadňují manipulaci a vyjímání. V případě nepohodlí mohou být (a měly by) tyto části zastřiženy, aby se šálek lépe přizpůsobil ženskému tělu.
Podívejte se na video, jak správně nasadit a odstranit menstruační kalíšek:
Jak odstranit a vyčistit menstruační kalíšek
Aby se menstruační kalíšek vyprázdnil, musí se odstranit vakuum, jinak může být odběr trochu bolestivý. Pomocí síly vaginálního svalstva zatlačte sběrač dolů a poté stisknutím šálku tlak odstraňte. Pokud jste umístili sběrač blíže k děložnímu čípku, může být obtížné jej odstranit. Je důležité uvolnit se, hledat pokyny v příručce a pokusit se je klidně vytáhnout, abyste si neublížili. Nepokoušejte se ho sundat, aniž byste ho stiskli.
Vyprázdněte obsah, omyjte jemným mýdlem a vodou a znovu vložte. Tento proces by měl být prováděn podle intenzity vašeho menstruačního toku, ale v průměru je to nutné dvakrát až třikrát denně. Pokud jej musíte vyprázdnit ve veřejné koupelně, můžete jej vyčistit pouze toaletním papírem, vlhkými ubrousky nebo pomocí lahve s vodou. V těchto případech proveďte při příští výměně opatrnější hygienu mýdlem a vodou.
Na konci každého cyklu se doporučuje vařit pět minut. Nepoužívejte hliníkové nebo nelepivé pánve, protože uvolňují kovové látky, které mohou silikon poškodit. Můžete použít achátový hrnec nebo jej dezinfikovat v mikrovlnné troubě pomocí nádobek na sterilizaci dudlíků a kojeneckých lahví v páře. Nepoužívejte výrobky, které mohou poškodit nebo zvýšit riziko podráždění, jako je dezinfekční prostředek, mýdlo do myčky, alkohol atd.
Někteří výrobci doporučují, aby se menstruační kalíšek měnil každé dva nebo tři roky, ale každý spotřebitel se může rozhodnout, kdy jej podle svého stavu vymění. Jen zkontrolujte, zda nejsou známky poškození, jako je změna barvy, jestli je lepkavý, jestli má zápach nebo křehké části. To může trvat až 10 let, pokud je dobře postaráno a dezinfikováno.
Jak zvolit velikost kolektoru
Volba správné velikosti kolektoru je zásadní, aby se zabránilo netěsnostem. Hmotnost ani množství průtoku nezasahuje do výběru modelu. Lidé s velkým tokem pravděpodobně uklízejí v kratším intervalu. Volba velikosti se provádí podle tonicity pánevního dna. Tonicita a pružnost přirozeně klesá s věkem a po těhotenství. Lidé, kteří podstoupili intimní operaci nebo kteří mají extrémně silné svaly kvůli kegelovým cvičením, běžným při fyzických činnostech, jako je jóga, pilates a pompoir, mohou mít větší tonicitu bez ohledu na věk.
Značky mají obvykle menstruační kalíšky vyrobené v různých velikostech. Modely s větším průměrem se obvykle doporučují osobám starším 30 let nebo dětem (bez ohledu na typ dodávky). Lidé s těmito vlastnostmi se však mohou přizpůsobit i menším modelkám, protože mají větší tón díky cvičení nebo operaci. Obecně platí, že čím více tonicity, tím menší sběratel. Jedná se však o velmi konkrétní problém, který se u jednotlivých lidí liší. Dívky mohou také použít sběrač určený pro panny, záleží na tom, zda existuje panenská blána (některé se rodí bez ní), nebo jestli je příliš tlustá - v tom druhém případě ji dokonce ani penetrační styk nedokáže rozbít. Ideální je vyhledat lékařskou pomoc od gynekologa a zjistit, zda je možné sběrač použít.Pamatujte však, že sexuální panenství nezávisí na přítomnosti nebo nepřítomnosti panenské blány, takže nepřestanete být pannou, pokud použijete sběratel, panenství se ztratí, pouze když dojde k prvnímu pohlavnímu styku.
Nasazením špičky tužky se sběrač menstruace stane ekonomickým i pro kapsu. Přestanete každý měsíc utrácet za jednorázové vložky a šetříte životní prostředí. Ne všichni lidé se sběrateli přizpůsobují, někteří cítí koliku kvůli tlaku a jiní jej neumí správně umístit, protože trpí případnými úniky. Ačkoli je adaptace zpočátku komplikovaná, s postupem času uděláte proces během několika sekund. Pro finanční ekonomiku, z ekologického hlediska nebo pro zabránění alergenním chemickým látkám určitě stojí za to překonat předsudky a otestovat sběrač menstruace.
