Cukrovka je onemocnění způsobené nedostatkem nebo malabsorpcí inzulínu. Znát typy, příznaky a jak se jim vyhnout
Obrázek Steve Buissinne z Pixabay
Co je cukrovka?
Cukrovka je syndrom charakterizovaný nedostatkem inzulínu nebo neschopností svalových a tukových buněk absorbovat tuto látku, což způsobuje zvýšení glukózy (cukru) v krvi. Inzulin umožňuje, aby byl cukr v krvi absorbován buňkami, aby byl později použit jako zdroj energie, což snižuje hladinu glukózy v krvi. Pokud tedy bude mít tento hormon nedostatek, vzroste hladina glukózy v krvi a vznikne cukrovka.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) toto onemocnění postihuje téměř 250 milionů lidí na celém světě a podle odhadů brazilské diabetické společnosti (SBD) trpí tímto onemocněním v Brazílii 12 milionů lidí, z nichž polovina o tom neví. Je proto důležité si uvědomit jakékoli příznaky cukrovky, aby byla možná včasná diagnostika a léčba.
Druhy cukrovky
Cukrovka 1. typu
K tomuto typu dochází, když beta buňky v pankreatu ztrácejí schopnost produkovat inzulín v důsledku poruchy imunitního systému, což způsobuje, že protilátky na tyto buňky útočí. Asi 5% až 10% pacientů s diabetem trpí typem 1, který je genetický a obvykle se projevuje v dětství nebo dospívání, u lidí s rodinnou anamnézou.
Diabetes typu 2
Cukrovka typu 2 je častější u dospělých a může se vyvinout u sedavých lidí a špatných stravovacích návyků. Tento typ cukrovky je charakterizován nedostatečnou produkcí inzulínu slinivkou břišní nebo neschopností těla účinně využívat produkovaný inzulín, který vytváří rezistenci na hormon. Léčba tohoto onemocnění se obvykle provádí změnami ve stravě a zvýšeným fyzickým cvičením, ale nakonec může být kontrolováno perorálními nebo injekčními léky. Přibližně 90% pacientů s diabetem trpí typem 2.
Pre-diabetes
Je to termín používaný k označení, kdy má člověk predispozici k rozvoji cukrovky typu 2, něco jako přechodný stav mezi zdravým a cukrovkou. Tato predispozice se vyskytuje pouze v případě cukrovky typu 2, protože v případě typu 1 je predispozice genetická a u pacienta se může vyvinout onemocnění v jakémkoli věku.
Těhotenský diabetes
Je definována určitou úrovní intolerance na inzulín, která byla poprvé rozpoznána v těhotenství - po porodu může nebo nemusí přetrvávat. Může to být také stav, kdy placenta produkuje vysoké množství hormonů, které zabraňují inzulínu v transportu glukózy z extracelulárního do intracelulárního média. Příčina gestačního diabetu dosud nebyla rozpoznána.
Příznaky
Příznaky cukrovky jsou v některých případech velmi zjevné a v jiných velmi obtížné si je všimnout, takže mnoho lidí s touto chorobou o ní neví. Kromě aktuálních rutinních vyšetření je důležité provést testy glukózy v krvi, pokud jsou zjištěny níže uvedené příznaky, protože akutní komplikace mohou vést k ohrožení života. Vždy si uvědomte hlavní příznaky cukrovky:
- Polyurie (nadměrné a častější močení);
- Polydipsie (nadměrná žízeň);
- Ztráta váhy;
- Polyfágie (nadměrný hlad a příjem potravy);
- Rozmazané vidění;
- Slabost.
Příčiny
Existuje několik příčin cukrovky, které se liší podle typu. Zde jsou některé z nich:
- Genetické vady funkce beta buněk;
- Genetické vady působení a zpracování inzulínu;
- Poruchy konverze pro-inzulínu;
- Poruchy exokrinního pankreatu;
- Endokrinopatie;
- Virové infekce;
- Špatné stravovací návyky;
- Užívání drog.
Důsledky
Pokud léčba diabetu neproběhne správně a / nebo se onemocnění mnohem zhorší, jsou možné určité komplikace. Mezi nimi:
Ateroskleróza
Chronické onemocnění, při kterém se na stěnách cév tvoří mastné plaky zvané ateromy, které mohou v určitém okamžiku způsobit úplnou obstrukci.
Diabetická retinoplastika
Poškození sítnice způsobené cukrovkou, které může vést k oslepnutí.
Hypertenze
Kyslík v krvi se může zvýšit, kromě nepravidelné kolagenové a proteinové glykolýzy, což nutí srdce, aby vynakládalo více úsilí než obvykle k pumpování krve cévami.
Diabetická nefropatie
Vyskytuje se kvůli změnám v krevních cévách ledvin, které vedou ke ztrátě bílkovin v moči. Může vést k postupnému vypínání funkcí ledvin, dokud se úplně nezastaví.
Syndrom diabetické nohy
Stává se to, když se vyvine zraněná oblast na diabetické noze a stane se z ní vřed. Když jsou hladiny glukózy v krvi špatně kontrolovány, končí to, což má za následek zhoršený krevní oběh. Každé zranění nohou by mělo být okamžitě ošetřeno, aby se předešlo komplikacím, které mohou vést k nekrotizaci a amputaci končetiny.
Infarkt myokardu a cévní mozková příhoda
Vyskytují se, když dojde k ucpání cév v životně důležitých orgánech, jako je srdce a mozek. Výskyt těchto problémů u diabetiků je dvakrát až čtyřikrát vyšší, proto je velmi důležitá adekvátní strava, cvičení a léky proti cholesterolu a vysokému krevnímu tlaku.
Parodontitida
Jedná se o skupinu zánětlivých onemocnění, která postihují periodontální tkáně (tkáně podílející se na upevnění zubu k čelisti).
Léčba cukrovky
Cukrovka je chronické onemocnění, takže neexistuje léčba. Co můžete udělat, je kontrolovat příznaky, aby měl pacient lepší kvalitu života. Hlavní opatření jsou:
Fyzická cvičení
Cvičení fyzické aktivity je velmi důležité pro udržení hladiny glukózy v krvi pod kontrolou a pro zabránění nadměrnému přibývání na váze. Chcete-li zjistit nejlepší pohybovou rutinu, měl by se každý pacient poradit s lékařem nebo odborným lékařem, protože pokud má pacient hypoglykemii, bude mít určitá omezení, zejména v případě cukrovky typu 1. Pokud má pacient velmi vysoké hladiny glukózy v krvi vysoká, rutina cvičení bude pravděpodobně intenzivnější. Ideální je každopádně upřednostnit lehká cvičení, protože pokud je kalorický výdaj mnohem vyšší než náhrada po tréninku, může to vést k hypoglykémii.
Změna stravy
Lidé s diabetem by se měli vyvarovat příjmu jednoduchých cukrů přítomných v sladkostech a jednoduchých sacharidech, jako jsou těstoviny a chléb (alternativy k rafinovanému cukru najdete v článku „Šest možností přírodních sladidel bez syntetických sladidel“). Tyto potraviny mají vysoký glykemický index, takže vstřebávání glukózy nastává velmi rychle a zvyšuje se hladina glukózy v krvi.
Sacharidy by měly tvořit 50% až 60% celkových kalorií přijatých diabetikem, nejlépe komplexní sacharidy, jako jsou ořechy, ořechy a celozrnné výrobky, protože se vstřebávají pomaleji. Volba stravy by měla být také provedena s lékařem as přihlédnutím k rutině cvičení pacienta. Aerobní cvičení má tendenci snižovat hladinu glukózy v krvi, což vyžaduje větší příjem potravy, zejména pokud je pacient také hypoglykemický.
Obrázek Hebi B. z Pixabay
Vlastní monitorování pomocí glukometrů
Většina lidí s diabetem musí užívat inzulin s určitou frekvencí, zejména pacienti typu 1, kteří tyto dávky užívají denně. K tomu je však nutné měřit koncentraci glukózy v krvi. Měření se provádí pomocí glukometrů - pro jejich použití osoba napíchne prst malou jehlou a vloží krev vycházející z otvoru do reagenčního proužku, který je vložen do zařízení. Za přibližně 30 sekund zařízení zobrazí výsledek. Glukometr je důležitý pro to, aby měl pacient určitou autonomii, ale lékařské sledování je nezbytné.
Odborník doprovázející léčbu by měl definovat plán testů, které má pacient provést doma. Na základě výsledků tohoto testu bude lékař schopen stanovit cíle týkající se rychlosti glukózy, změny stravy, rutiny cvičení a užívání léků.
Jak se vyhnout cukrovce?
Nejúčinnějším způsobem prevence cukrovky je udržování vyvážené stravy a pravidelné cvičení. Zejména v případě lidí s pre-diabetem, kteří musí mít přísnou dietu, cvičit alespoň třikrát týdně a v některých případech dokonce užívat léky, aby se předešlo budoucím komplikacím. Tyto postupy u lidí v rizikové skupině mohou snížit počet lidí s diabetem 2. typu na polovinu.
Kouření, kontrola krevního tlaku, vyhýbání se lékům a nápojům, které mohou poškodit slinivku břišní, jsou také užitečnými opatřeními k prevenci vzniku cukrovky.
Podívejte se na vysvětlující video o této nemoci.
