Pochopte, co způsobuje akné a jak to ukončit domácím lékem na pupínek
Obrázek Kjerstin Michaela Haraldsen z Pixabay
Jak se zbavit pupínků je časté hledání, protože akné trápí mnoho lidí. Ale když dospívání uplyne a budou vás i nadále obtěžovat, musíte si být vědomi. Dobrou zprávou je, že domácí lék na pupínek může být ve vaší kuchyni. Rozumět:
Pupínek a akné
Víte, co jsou pupínky a jaký je rozdíl mezi pupínkem a akné? Podle brazilské dermatologické společnosti nelze jediný pupínek nazvat akné, pouze soubor těchto vyrážek, které se vyvíjejí, když zůstávají ucpané póry pokožky, buď přebytkem odumřelých buněk, nebo bakteriemi.
- Prvních sedm potravin, které způsobují pupínky
Pupínky se začínají objevovat v pubertě, tedy v době, kdy dochází ke zvýšení hormonální aktivity. Dermatologička Debra Jaliman v článku uvádí, že vznikají, když mužské hormony nadledvin (adrenalin) stimulují a aktivují olej v mazových žlázách (kůži). Tento olej je přirozenou látkou v těle a je součástí mazání a ochrany pokožky. V některých ohledech mohou buňky v blízkosti povrchu zabránit otevření mazových žláz, což způsobí, že se pod nimi hromadí olej.
Přispívající faktory
V některých případech může kontakt s přilbami a obličejovými štíty akné zhoršit. Léky mohou také způsobit nebo zhoršit akné, jako jsou léky obsahující jodidy, bromidy, orální nebo injekční steroidy.
Průzkum žen ukázal, že 41% z nich má nebo mělo akné. Ačkoli se pupínky objevují kvůli zvýšené hladině testosteronu v pubertě, jiné podmínky také způsobují zvýšení tohoto hormonu a estrogenu. Nejběžnější se nazývá syndrom polycystických vaječníků nebo PCOS.
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
Tato endokrinologická porucha, která postihuje přibližně 10% žen, se obecně vyznačuje zvýšením mužských hormonů v těle. Jedním z nejvýznamnějších příznaků PCOS je akné, kromě zvýšení objemu vaječníků, nepravidelných menstruačních cyklů, přibývání na váze a vypadávání vlasů.
Asociace porodníků a gynekologů státu São Paulo uvádí, že toto onemocnění má genetický původ a je také spojeno s produkcí přebytečného inzulínu v těle, což ve velkém množství způsobuje hormonální nerovnováhu.
Regiony, kde se akné objevuje nejčastěji, jsou obličej, poprsí, záda, krk a ramena, kde jsou nejčastěji mazové žlázy, které jsou odpovědné za produkci kožního mazu. Lze kontrolovat a léčit jakýkoli typ akné, ale je velmi důležité, aby osoba vyhledala lékařskou pomoc bez ohledu na věk. Pokud se projevuje intenzivně, může akné ovlivnit kvalitu života a sebeúctu.
V době konzultace se můžete odborníka zeptat na možnost použití některých způsobů léčby pupíků a akné a níže uvedených produktů, které jsou přirozenější.
18 možností domácího léčení pupíku
- Esenciální olej z čajovníku: získaný z listů stromu pocházejícího z Austrálie, může mít čajovníkový olej stejně dobré výsledky jako konvenční krémy na akné a pupínky;
- Magneziové mléko: používá se ke snížení mastnoty pokožky. Aplikaci lze provést bavlnou, ale pouze jednou denně, aby nedošlo k vysušení;
- Aloe Vera: i když nezabrání vzniku akné, gel této rostliny pomáhá při hojení a zmírňuje otoky a záněty. Stačí předat produkt jednou nebo dvakrát denně;
- Jojobový olej: tento rostlinný olej extrahovaný ze semen rostliny jojoby reguluje pH pokožky. Pokud tedy máte smíšenou pleť (ani suchou, ani mastnou), je ideální pro zvlhčení a vyvážení mastnoty obličeje, protože vám nezanáší póry;
- Jablečný ocet: je skvělý proti pupínkům, protože ničí bakterie, které mohou tento problém způsobovat. Také vysuší přebytečný olej a to vše pomůže obnovit přirozenou strukturu pokožky;
- Aktivní uhlí: používá se jako exfoliant k absorpci nečistot z pokožky nebo orálně kapslemi, které pomáhají toxinům opustit tělo. Kromě toho má hojivé a antibakteriální vlastnosti;
- Rajčata, citron, avokádo a okurka: jsou velmi účinné při čištění pokožky a odstraňování bakterií z povrchu. Pomáhají bojovat proti zarudnutí, zvlhčují pokožku a odstraňují nadbytečný olej. Kromě toho jsou zdrojem vitaminu C, který reguluje rány po akné a revitalizuje pokožku. Použití tamarindu s citronem také zabraňuje tvorbě pupíků;
- Brambor: nakrájejte na proužky, musíte jim šťávu předat pupínky nebo akné - je to velmi účinná taktika. Funguje to, protože obsahuje 70% vitaminu C, který reguluje kolagen a zklidňuje poškozené části pokožky, a vitamin B, který regeneruje kožní buňky;
- Olivový olej: olej pomáhá omlazovat a obnovuje to, co dříve poškodilo akné. Jelikož je kyselé povahy, má antioxidanty a vitamíny E a K. Jeho kyselost může také místo vybělit a zmizet s jizvami, pokud je jeho použití pravidelné, kromě toho, že je vynikajícím zvlhčovačem.
- Ricinový olej: Předpokládá se, že zánět je faktorem ve vývoji a závažnosti akné, takže aplikace ricinového oleje na pokožku může pomoci zmírnit příznaky spojené se zánětem (viz studie zde);
- Papája papája: je zcela přírodní lék, který odstraňuje odumřelé kožní buňky a přebytečné lipidy a zanechává je měkčí. Obsahuje také enzym, který snižuje zánět a pomáhá předcházet zánětu a zabraňuje tvorbě hnisu;
- Pomerančová a banánová slupka: Vitamin C v pomerančové slupce je obzvláště užitečný, protože podporuje růst nových zdravých buněk. Banánová slupka obsahuje velmi silný antioxidant, který snižuje otoky a záněty;
- Odpařování: pára se otevírá a dezinfikuje póry. Stačí uvarit vodu na pánvi, nalijte ji do umyvadla a přikryjte si přes hlavu ručník, abyste zachytili páru v této oblasti;
- Skořice a oves: skořice má antimikrobiální vlastnosti a oves je bohatý na vlákninu a zinek - společně tvoří optimální kombinaci pro boj s pupínky a akné;
- Cukr: smíchaný s vodou nebo olejem, pomáhá zbavit se přebytečné pokožky, působí jako exfoliátor a uvolňuje póry.
- Zelený čaj: studie ukázala, že zelený čaj obsahuje antioxidant, který snižuje množství kožního mazu, zánětů a množení bakterií na pokožce. Můžete jej nanést měkkým hadříkem nebo bavlnou, ale jsou i takoví, kteří čajový sáček (ponořený na 2 nebo 3 minuty v teplé vodě) projdou kolem obličeje. K dispozici je také možnost zeleného džusu, ve kterém je v mixéru poražen limetkový pomeranč, zelný list, zelené jablko a plátek ananasu. Vzhledem k protizánětlivým a detoxikačním účinkům těchto položek.
- Neemový olej: Slyšeli jste o neemovém oleji? Má vlastnosti, které eliminují bakterie způsobující akné a zabraňují vzniku nových. Chcete-li se dozvědět více, podívejte se na článek: „Neemový olej: k čemu je a jak jej používat“
Tyto tipy by neměly být uváděny do praxe současně a, pamatujte, že by měly být užívány se souhlasem dermatologa.
Každodenní alternativy
Aby se zabránilo pupínkům a akné, alternativy, jako je mytí polštáře jednou týdně, nedotýkejte se obličeje špinavými rukama, udržujte vlasy od obličeje a uvízněte, zvláště pokud jsou mastné, vyhýbejte se těsnému oblečení a make-up obsahující olej pomáhají předcházet hromadění bakterií a odumřelých buněk na pokožce. Chcete-li snížit mastnost pokožky domácími tipy, podívejte se na článek: „Domácí recepty na mastnou pleť“.
Vyhýbání se používání přípravků proti akné, které obsahují triclosan a laurylsulfát sodný, pomáhá chránit životní prostředí. Vyzkoušejte domácí produkty a buďte udržitelní.
Další léčba akné
K léčbě závažného akné může lékař doporučit další postupy. Většina pracuje s odstraněním poškozené kůže a odstraněním jizev.
- Fotodynamická terapie : známá také jako laserová léčba, je odstraněna horní vrstva kůže pomocí pulzů světla.
- Dermabraze : pomocí rotujícího kartáče se odstraní vrchní vrstva kůže.
- Chemický peeling : na klinice krásy se na obličej nanáší chemická látka, která v zásadě spaluje horní vrstvu pokožky. Poté se odlupuje a zbývá nejméně poškozená kůže pod ním.
- Vyvarujte se potravin způsobujících pupínky
